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健康

つくし

【名古屋から車で2時間で行ける日帰り温泉】立ち寄りスポットやお出かけのコツなども合わせてご紹介！

2021年3月24日つくし

「温泉」っていいですよね〜つくしは夫婦で毎週日帰り温泉（スーパー銭湯も大好きです！）に行きます。 …

つくしの雑記

【椅子に座って寝る姿勢】バスや電車、短い休憩でも効果的な寝方とは？

2021年3月15日つくし

椅子に座って寝てしまう場合って、どんなところでしょうか？オフィスのデスク通勤通学の電車長距離旅行の列車やバス …

つくしの雑記

「マスク外したくない」「外せない」仕事で使えそうな理由や言い訳ってある？

2021年2月23日つくし

今、マスク着用は必須ですが、今後以前のようにマスクをしなくてもいい日常がやってくるはずです。でもその時に、「マスク外した …

つくしの雑記

表情筋を鍛えすぎないで「肌にハリを与える」おすすめスキンケアアイテム

2021年2月5日つくし

表情筋を鍛えすぎると逆効果？という話もあります。「じゃあいったいどうしたら？」ですよね。そのケアの方法の一つ …

つくしの雑記

毎日筋トレで早く結果を出すためには、プロに教えてもらうことです！おすすめオンラインフィットネス３社

2021年2月2日つくし

筋トレを毎日やった結果うまくいかない... 早く結果を出すためにはどうしたらいいんだろう？鍛えたい部分だけトレーニ …

つくしの雑記

【メラミンスポンジに毒性があるって本当？】肌や洗面台など使ってはいけない物・場所は？正しい使い方は？

2020年11月10日つくし

お掃除で大活躍のメラミンスポンジ。我が家でも大活躍です。ほんと、水だけで白くキレイになるので頼もしいですよね。 …

つくしの雑記

ベルトの方向ってどっち？巻く方向は決まってる？知ってそうで知らないベルトの締め方について

2020年10月8日つくし

ベルトの締め方に決まりがあるってご存じでした？私は初耳なんですが、男性と女性では巻く方向が違うというのです。え？とい …

つくしの雑記

【蒸しタオルの作り方】お湯でもレンジでも簡単にできます。使い方もご紹介！

2020年10月8日つくし

蒸しタオルは、美容と健康に使い道がいろいろある優れものだったりします。家にあるタオルと水やお湯があれば簡単に作れるので、お金もかかり …

つくしの雑記

寝ながらイヤホンは危ない？影響ある？枕とかで害にならないおすすめ「寝ホン」5選！

2020年9月26日つくし

寝る時に音楽を聴きますか？聴きませんか？しかし、聴く人でもイヤホンをして寝るのは耳に悪いかも......と、ちょっと …

つくしの雑記

股下（足の長さ）の平均ってどれくらい？どこから？男女の目安や自分でできる測り方

2020年9月19日つくし

「あのモデルさん、足長いよねー」とか「あの人、足短いよね」とか、よく言ったり聞いたりしますよね^^ でも、モデルさんは別として …