― TAG ―

食

つくし

つくしの雑記

カカオとカカオマスとカカオバターの違いは？【チョコレートの基礎知識】

2019年12月9日つくし

例えば、「あ〜、疲れたなー」と感じた時。口にチョコレートを入れるだけで、元気がでたり、集中力がアップしたりなんとも幸 …

つくしの雑記

知ってましたか？ダイエットを成功させる基本的ルール

2019年11月20日つくし

以前さまざまなダイエットにチャレンジをして、その全てに失敗した方々のお話をよく聞きます。最初は、5～6kg減量できても続かなかったり …

つくしの雑記

腸内フローラ（腸内細菌）ダイエットとは？基礎知識と効果的な活用法

2019年11月17日つくし

ご夫婦で同じ食事や運動をしても、太る肥満体質とスリムを維持できる痩せ体質の方がいます。その違いには、腸内細菌が関与しているといいます …

つくしの雑記

一日何食が痩せる？また、決まった時間とお腹が空いた時ではどっち

2019年11月13日つくし

当然ですが、 1日に何回食事をとりますか？ Aさん（痩せ型）は、基本的にお腹が減ったときだけ食べる習慣 Bさん（肥満型）は …

つくしの雑記

チョコレートのカロリー、一粒は？サラダ一皿は同じ？！

2019年11月11日つくし

ダイエットと聞いてまずは頭に浮かぶのが【カロリー】という言葉ではないでしょうか？この言葉を聞くと、お店が選びが制限されたり. …

つくしの雑記

ラーメンのレンゲの使い方知ってますか？

2019年11月5日つくし

突然ですがラーメンのレンゲについて、マナーや使い方を習ったことはありますか？テーブルマナーといえばよく問題になるのが箸です。持ち方に関して批判が集まりやすく、テレビやY …