つくしの雑記 朝、洗顔しない派は毛穴の汚れとか大丈夫？朝の洗顔はした方がいい？しなくていい？ 2020年6月25日 つくし なんでも最近、朝、洗顔しない派が増えているとか？ 有名芸能人たちも朝の洗顔をしないけど、美肌を保ってるという話も耳にします。 果たし …
つくしの雑記 シャンプーとボディーソープの違いとは？気になったので調べてみました 2020年6月21日 つくし シャワーをするとき、またはゆっくりお風呂に入る時に、シャンプーとボディーソープを使い分けていると思います。 私もそうです。 …
つくしの雑記 ドライフルーツは太る？ダイエットには食べ過ぎはいけませんが効果的な食べ方とデメリット 2020年5月14日 つくし ドライフルーツっておいしいですよね^^ 甘みも栄養も生のフルーツよりギュッと凝縮されて、なんといってもお手軽！ ついつい食べすぎ …
つくしの雑記 痩せるのは簡単？！1か月死ぬ気でダイエット？！痩せる一番の近道はずばり縄跳び！ 2020年4月24日 つくし ほんと、ダイエットって思い通りにいきませんよね、 痩せたいけど続かない... 時間をかけずにできる方法はない？ 効果的に痩せる …
つくしの雑記 電気シェーバーで女性がつるつるになるための処理法と背中にもおすすめシェーバー5選！ 2020年4月23日 つくし ムダ毛の処理って、めんどくさいですよね。 でも、 つるつるの肌はキープしたい…… 時間はかけたくない…… 背中もつるつる …
つくしの雑記 筋トレは休む勇気（レイオフ）も必要なんです。元レスリング部が教えるその本当の理由 2020年3月23日 つくし 健康のため。または、筋肉をつけるために筋トレを一生懸命やる人が増えていますね。 ところで、 無理して筋トレしてませんか？ …
つくしの雑記 「お風呂は疲れる」「嫌い」という意外と多いお風呂嫌い。原因、理由は？めんどくさいお風呂を克服するおすすめグッズ５選！ 2020年3月23日 つくし お風呂が嫌いな人必見です。 私は基本的にお風呂は好きなほうですが、それでも面倒なことはあります。 「お風呂入りたくない～」って時 …
つくしの雑記 マスクをしてファンデーションとかベースメイクの化粧は肌に悪い？しないほうがいい？ 2020年3月13日 つくし ウイルス対策や花粉症対策など、様々な理由でマスクを利用する人も多いですよね。 近頃はマスクの需要がかなり増えている状態となっています。 …
つくしの雑記 表情筋肉（表情筋）を鍛える！ 小顔になるためのトレーニングやグッズ、おすすめの道具（器具）は？ 2020年2月5日 つくし 表情筋とはよく耳にする言葉ですよね。 この筋肉を鍛えることで小顔になることもでき、衰えていくと老け顔に... しっかり管 …
つくしの雑記 ストレス解消・発散には泣くこと！泣ける映画などなど効果的な方法は？ 2019年12月23日 つくし 皆さんは、普段どんな時にストレスを感じ、どのように発散しているでしょうか？ 自分でもわかるくらいストレスがたまってイライラしている時は …
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