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つくしの雑記

運動不足何から始める？40代で運動する時間がない人に元レスリング部が教える時短アイテムとトレーニング

2021年8月12日つくし

学生の頃は、レスリングに没頭していて、トレーニング！減量！お昼はプチトマト！と、ぜい肉とは無縁の生活をしてい …

つくしの雑記

白髪染めで長持ちするシャンプーは？ドラッグストアでお手軽に買えるおすすめはこれ！

2021年6月28日つくし

男性も女性も、年齢を重ねるとともに気になるのが髪の毛に生えてくる白髪。白髪が目立ってきたからどうしよう...... …

つくしの雑記

【白髪染めしない方がいい？した方がいい？】しないならどんなスタイルで、するならどんな方法？

2021年6月24日つくし

男性、女性ともに気になる「白髪」。見た目が老けて見える原因にもなるのでできれば無くしていきたいところですよね。しかし最近では …

つくしの雑記

【白髪染め頻度男性】2週間ははやい？気になる白髪染め別の期間と頭皮のダメージ

2021年6月19日つくし

白髪が気になる男性は、どのくらいの間隔で白髪染めをしていますか？ 2週間？ 1か月？ 2か月？気になる …

つくしの雑記

白髪染めは何本から？黒髪にしたいけど部分的に落ちないようにするには？という方におすすめの商品もご紹介

2021年6月19日つくし

鏡を見てると、なんだか頭に白いものが...... と白髪を見つけてショックを受けたこと、ありますよね。皆さん同 …

つくしの雑記

白髪染めした日はシャンプーしない方がいい？いつから？染めた後のシャンプーでおすすめはこれ

2021年6月14日つくし

美容院や家で白髪を染めた日、「シャンプーしてもいいのかな？」「いけないのかな？」と迷うこと、ありませんか？ …

つくしの雑記

【温泉デートのメイクや髪型は？】上がった後の髪は簡単にクリップなんかでまとめる？持ち物は？

2021年6月2日つくし

女性にとって、「温泉に行く」となると気になるのはやはりメイクではないでしょうか。ましてやデートならなおさら。彼にちゃ …

つくしの雑記

【喉を乾燥させない方法】寝るとき湿度が高いのに喉が痛い、また、鼻呼吸なのに喉が乾燥するなどの対処法

2021年5月31日つくし

朝起きたら、「喉が痛い～」というのは多くの人が経験していると思います。私も経験者です。特に冬の乾燥した時期や風邪がはやる時期 …

つくしの雑記

【喉にいい湿度】部屋の湿度は何パーセントがいい？湿度の適正は夏と冬で違う？湿度に関する基礎知識

2021年5月27日つくし

喉や肌にいいとされる湿度は、 55%〜65% 快適な部屋とされる湿度は、 40%〜60% と言われています。 …

つくしの雑記

朝カレーは太る？健康的にはどうなの？朝は忙しいからレトルトでも同じ？

2021年5月14日つくし

カレーは老弱男女誰にでも好かれるメニューですね。前の日の夜の残ったカレーを翌日朝に食べるとさらにおいしい！という経験は誰にでもあるで …