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睡眠

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つくしの雑記

飛行機のエコノミーで寝る方法は?楽な姿勢や便利グッズは?空の旅を快適に過ごす方法

2023年9月28日 つくし
飛行機内の過ごし方... みんなどうしてるんだろう? どうやって寝てるんだろ... とか気になること... 私はあり …
つくしの雑記

眠れないまま朝になった、どうする?という状況になる前に対処法を考えておきました

2023年1月14日 つくし
眠れない夜に、それでも横になってたら眠れるだろうと布団の中にいたものの、結局、眠れなかった!ということがあります。 少しはうとうとした …
つくしの雑記

いろいろ考えすぎて眠いのに眠れないストレスの対処法は?横になるだけでもいい?

2023年1月14日 つくし
夜、布団に入ったら、すぐに眠れますか? 自然に眠りにつけることもあれば、いろいろ考えてしまって眠れないこともあります。 また、1 …
つくしの雑記

加重ブランケットのデメリットは?眠れないから諦めてるという人には重い布団がおすすめです!

2023年1月4日 つくし
軽い寝具を好む人は多く【軽くて温かい羽毛布団】を使っている人がいる反面、 「重い布団がいい!」 という人も少なくありませ …
つくしの雑記

【椅子に座って寝る姿勢】バスや電車、短い休憩でも効果的な寝方とは?

2021年3月15日 つくし
椅子に座って寝てしまう場合って、どんなところでしょうか? オフィスのデスク...通勤通学の電車...長距離旅行の列車やバスの中...  …
撮影技術

寝ながらイヤホンは危ない?影響ある?枕とかで害にならないおすすめ「寝ホン」5選!

2020年9月26日 つくし
こんにちは! つくしです 寝る時にイヤホンを使って音楽を聴きますか?聴きませんか? 私は撮影現場で音声という仕事をして …
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つくし
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ドラマ、中継などなど、いろんな音の仕事をさせていただきました名古屋のつくしです。かけだし音声さんのための基礎知識と、その他書きたい記事を、ぼちぼちと。温泉好き。

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