食

ゴミ袋のサイズの種類と用途とは？一人暮らしに最適な大きさは？大きいのがあればいいのでは？

2019年12月20日 つくし ゴミ袋と言えば、いろいろあるのですが、家庭の中でごみを集めるために使えるゴミ袋。 そして実際にごみ収集場に出せるゴミ袋。 サイズ …

カカオとカカオマスとカカオバターの違いは？【チョコレートの基礎知識】

2019年12月9日 つくし 例えば、 「あ〜、疲れたなー」 と感じた時。 口にチョコレートを入れるだけで、元気がでたり、集中力がアップしたりなんとも幸 …

知ってましたか？ダイエットを成功させる基本的ルール

2019年11月20日 つくし 以前さまざまなダイエットにチャレンジをして、その全てに失敗した方々のお話をよく聞きます。 最初は、5～6kg減量できても続かなかったり …

腸内フローラ（腸内細菌）ダイエットとは？基礎知識と効果的な活用法

2019年11月17日 つくし ご夫婦で同じ食事や運動をしても、太る肥満体質とスリムを維持できる痩せ体質の方がいます。 その違いには、腸内細菌が関与しているといいます …

一日何食が痩せる？また、決まった時間とお腹が空いた時ではどっち

2019年11月13日 つくし 当然ですが、 1日に何回食事をとりますか？ Aさん（痩せ型）は、基本的にお腹が減ったときだけ食べる習慣 Bさん（肥満型）は …

チョコレートのカロリー、一粒は？サラダ一皿は同じ？！

2019年11月11日 つくし ダイエットと聞いてまずは頭に浮かぶのが【カロリー】という言葉ではないでしょうか？ この言葉を聞くと、 お店が選びが制限されたり. …

ラーメンのレンゲの使い方知ってますか？

2019年11月5日 つくし 突然ですがラーメンのレンゲについて、マナーや使い方を習ったことはありますか？ テーブルマナーといえばよく問題になるのが箸です。 持ち方に関して批判が集まりやすく、テレビやY …